Terapi handler ikke om at lave om på sig selv, men at komme hjem til sig selv.

Terapi kan være en af vejene til at nå ind til din kerne, og måske hører du også en kalden fra dit indre !Der kan være forskellige årsager til at du vælger terapiens vej og måske ønsker du at øge livsudfoldelsen og livskvaliteten, men måske føler du også 

• Mindreværd, at du ikke slår til
• at du føler dig begrænset i dine relationer
• at du ikke kan mærke dig selv, dine egne behov
• at du gentager et mønster
• at du altid er der for andre, på bekostning af dig selv

eller noget helt andet, der har betydning for din egen trivsel. Når vi ikke trives råber kroppen op det kan være i form af angst, søvnproblemer, stress, ubalanceret appetit, tomhed, hjertebanken. 

Uanset hvilken udfordring du befinder dig i tilbyder jeg dig et rum hvor der vil være fuld fokus på dig og det der optager dig. Jeg vil med fuldt nærvær og i samarbejde med dig finde ind til dine ressurser, ind til glæden og kernen i dig.

Hvad vil du få ud af terapien ?

• At mærke dig selv og føle ro indeni 
• At lave valg og fravalg ud fra hvad DU har behov for 
• At være nærværende 
• At skabe de forandringer du ønsker 
• At leve mere i nuet 

Jeg vil støtte dig ind i denne process, når du går på opdagelse i dine følelser, kropslige fornemmelser og mentale forståelse af dig selv.